Je souffre de migraines : que faire ? (Partie 4)

La migraine et les hormones : migraines cataméniales


Face aux migraines, les femmes sont bien moins loties que les hommes.

Malheureusement c’est en grande partie la faute à nos hormones, surtout aux œstrogènes ! 6 à 8% des femmes souffrent de migraines lors de leurs flux menstruels. 2 jours avant les règles ou au moment des règles s’opère une chute du taux d’œstrogènes dans notre corps pour les déclencher. Les œstrogènes ont un effet sur le système nerveux et vasculaire et cette forte variation génère des crises migraineuses en plus de nos flux menstruels.

Heureusement, lors de certaines périodes de vie comme les grossesses, les crises migraineuses s’atténuent. La vie hormonale de la femme a une influence directe sur les migraines. En effet, il a été prouvé qu’à partir du 3ème mois de grossesse, l’état d’une femme migraineuse s’améliore et offre ainsi quelques mois de répit. L’effet bénéfique de la grossesse permet généralement aux femmes de ne plus prendre de médicaments. Avec l’absence des règles, 95 % des femmes migraineuses retrouvent le sourire à cette période.

La ménopause peut aussi s’avérer salvatrice pour les femmes. Toutefois en début de ménopause, il peut y avoir une aggravation des symptômes et de la fréquence des crises. Une fois la ménopause installée, l’arrêt des flux mensuels va de pair avec l’arrêt des migraines.

Pour les femmes entre ces périodes, il existe des solutions à mettre en place avec votre médecin traitant et votre gynécologue. Vous pouvez aussi envisager un accompagnement complémentaire avec un naturopathe et un réflexologue ! En stimulant votre système endocrinien et nerveux votre thérapeute vous accompagnera dans la gestion de vos hormones et le stress qui y est associé.

Le traitement des migraines requière un suivi médical, un réflexologue seul ne pourra les éliminer totalement.

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